無薪假,失業潮症候群!【鳴天鼓.精油按摩~腎經篇】馨舞極精油SPA－精油按摩舒壓 ~馨舞極精油SPA

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24歲的竹科女工程師，因放無薪假再加上課業壓力過大，頭髮在3個月內全掉光，而且重新長出來的細髮也是白色的.......

這個新聞你一定覺得很恐怖!!!!!

心裡一定想說~~~~~~

這不是電影《白髮魔女》或歷史人物《伍子胥》，才會發生的嗎 ???

啊……為什麼會這樣勒?!!!

壓力過大、憤恨不平、憂心過度 ...真的會嚴重掉髮或是一夜白髮嗎??!!

以中醫的角度來說，人的情志變化分為「七情」-喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

當七情中的“驚”與“恐”過度失常的話，就會導致氣血不順，而頭髮就是反應「腎」氣血盛衰的地方，所以才會造成嚴重掉髮或是一夜變成白髮。

但最重要的關鍵是~

「腎經」出了問題!! 也就是「腎氣不足」!!!!

「腎經」，是關係著一個人一生幸福的經絡

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「腎經」是儲存生命能量(元氣)的來源，它與人體生長發育、生殖、水份代謝、呼吸運動都有密切關係。「腎」更是先天之本，也就是一個人生命的本錢，「腎」如果生病了，就會掉頭髮、白髮增加、出現腰痛，還會造成皮膚老化，所以想要身體健康就必須把“腎經”鍛鍊強壯。

「腎氣」，與頭髮、骨骼、牙齒息息相關

人體的「骨骼、牙齒、頭髮」與“腎氣的盛衰”有著密切的關係。因「腎」所藏的精氣，主要用於滋養骨骼，而牙齒亦是骨骼的一種延伸；頭髮也是「腎」儲藏精氣的地方。所以只要觀察人體這三種組織，就可了解「腎氣足」或「腎氣不足」囉!!

腎，精氣旺盛者 → 骨骼密度高、牙齒堅固、頭髮烏黑有光澤。

腎，精氣衰敗者 → 骨骼密度低、牙齒動搖、頭髮枯槁花白。

腎氣不足，會有以下的症狀喔!!! 　

◎記憶力減退

◎忘東忘西

◎對未來沒有安全感

◎抗壓差

◎貧血

◎髮質不好

◎禿頭

◎懶洋洋(喜歡坐著)

◎常掉頭髮。

◎月經週期不順。

◎足底發熱。

◎便秘

◎下痢

◎臉色發黑。

◎提不起幹勁、容易疲勞。

◎常聽別人說「你看起來很老」。

◎容易受到驚嚇而提心吊膽。

◎沒有元氣。

◎腰痛

如果你發現自己或是朋友有以上的症狀，或是因為放無薪假導致壓力過大，記得提醒他們去戶外走走、騎騎腳踏車或用精油按摩來舒壓，否則身體健康會亮起紅燈！！　

以下我們就來教教大家，如何用精油按摩來舒壓！！！

鳴天鼓按摩法

步驟一. 【搓36下】

取數滴複方精油(中華當歸精油、羅勒精油或五月艾精油、迷迭香精油)於掌中，兩手掌互相摩擦36下使手心稍微發熱後，將手掌靠近鼻子處深呼吸幾下，再利用手掌的餘溫貼近後頸部，直到溫度消失為止。
(PS.此動作可重複連續做，數分鐘後即可感到頸部肌肉放鬆)

步驟二. 【彈12下】

將兩手搓熱後，分別按壓於後頸部，然後將食指放在中指之上，再將食指往下彈，以彈指的力量刺激後頸的風池穴，彈響時耳中可聽到鼓聲，故名「鳴天鼓」；連續彈響12下後，再以食指和中指按摩耳前、耳後，即有舒壓的作用喔，試試看吧!!

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