塑身霜要何時擦最好？
當然是運動前、沐浴後。
但在使用塑身霜前最好先用身體去角質霜先幫身體去除老舊角質，可幫助塑身霜滲透肌膚，達到塑身效果；運動前擦塑身霜，可藉由運動產生的熱能，幫助塑身霜滲透肌膚。對於某些肥胖因素與脂肪堆積的方式不同，導致很難瘦下來或是瘦得不均勻的人，建議可請專業美容沙龍塑身專家，以針對個人塑身需求，使用完整的塑身曲線配套加上SPA水療等方法來健康塑身，才能達到滿意的塑身成果。
我有蘿蔔腿，可擦塑身霜塑腿嗎？
當然可以，只要讓腿部的血液循環順暢，就能恢復纖細的雙腿。
蘿蔔腿通常是長期血液循環不良所導致的腫脹現象，嚴重時甚至會有靜脈曲張的情形發生，建議可使用曲線霜＋精油來按摩腿部，因為芳香精油的分子非常細小，能藉由按摩深入皮膚幫助脂肪燃燒、活化代謝系統，還可幫助經常久站或久坐所引起的腫脹困擾。
塑身霜與塑身精油，要先擦哪一個？
要看塑身精油是單方還是複方，芳香療法的秘訣在於精油的用量，建議還是請專業人士調配複方精油為佳，不要自行用單方精油來瘦身（因不知用劑量多少），以免造成反效果。
複方的塑身精油加上塑身霜調勻按摩身體，使用按摩手技加上按摩產生的熱感，藉由皮膚將精油吸收，並刺激大腦產生愉快的感覺，可以促進血液循環、燃燒脂肪、活化代謝系統，達到塑身緊實的效果。
用SPA精油按摩，真的可以纖體塑身嗎？
當然可以，肥胖是從遺傳、內分泌、飲食、壓力、基礎代謝、體質等等因素所造成，甚至心理情緒也會有所影響，而人體的骨骼肌肉也是造成局部體態的肥胖問題之一，所以可藉由SPA精油按摩全身，將能量溫度傳入體內，對阻塞的肌肉與淋巴結有顯著的幫助，所以芳香療法SPA精油按摩，是全世界最頂級也是最熱門的窈窕課程。
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資料來源：馨舞極塑身SPA
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