平時壓力大,心情鬱悶的人(會出現乾性頭皮屑)

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↑乾性頭皮屑

 

頭皮屑-形狀:

頭皮屑常是小小細細、一層層的,呈乾燥狀。 

 

乾性頭皮屑-體質症狀:

中醫屬於《肝鬱氣滯體質,因身體內有火,會造成氣滯血瘀,讓體內的津液蒸發,導致皮膚表層失去津液的滋潤,所以才會有頭皮發紅、乾燥、脫屑、敏感等現象。

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乾性頭皮屑【氣滯血瘀者】適合用《甜橙精油》、《薰衣草精油》來按摩頭皮。

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【頭皮按摩方法】用複方精油按摩頭皮,每週洗頭2~3次,即可改善頭皮屑的症狀。

1.將複方精油滴入洗髮乳中。

2.按摩頭皮約5分鐘左右。

3.再接續洗頭程序。

PS.按摩頭皮的精油最好選用“複方精油”較為溫和。

 

 

【精油小百科】

薰衣草精油Laverder- 能抗菌、促進傷口癒合

具有良好殺菌和排毒功效,屬非陰非陽的特性,可以產生中性化的作用,刺激白血球細胞增生,抑制葡萄球菌、鏈球菌等滋生,具有抗菌、消炎、促進傷口愈合的效用,同時對中樞神經有鎮靜、平衡的作用。

 

甜橙精油 orange- 能防止頭皮屑,並滋潤乾燥頭皮

甜橙是少數被証明有鎮靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由於橙皮中含有大量的維他命C,能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸鹹值,能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。

 

抗乾性頭皮屑-1  

【梳子刮痧方法】梳子+複方精油

利用頭部刮痧來適當的刺激頭皮,讓氣血循環順暢,即可改善頭皮屑的症狀喔! 

 

步驟:

1.   頭部舒緩精油(含檸檬香茅精油、薄荷精油、玫瑰草精油) 塗抹於頭皮處,讓艾草的芳香分子先滲透頭皮。

 

複方精油(含檸檬香茅精油+薄荷精油+玫瑰草精油)

 

 

 

2.再用梳子來輕刷按摩頭皮,按摩順序:督脈→ 膀胱經→ 膽經。 

 

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頭皮按摩順序:督脈→膀胱經→膽經。     

 

 

抗乾性頭皮屑方法-2   

【經絡按摩】內關穴、太沖穴、曲池穴

 

經絡位置:

◎手腕部的《內關穴》

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◎大腳趾交叉處的《太衝穴》

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◎肘彎的《曲池穴》

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◎如果頭皮癢得厲害的人,可加強按摩位於肘彎的《曲池穴》來加強止癢作用。

 

精油按摩步驟:

1.先塗抹適量的肌膚調理精油(含橙花精油、茶樹精油、薰衣草精油)於經絡處。

2.用指腹按揉經絡處(內關穴、太衝穴、曲池穴),每穴按摩3~5分鐘即可。

 

 

 

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資料整理:馨舞極SPA

 

 

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