喜歡吃《辛辣燥熱的食物》及《飲酒》的人（會出現油性頭皮屑）
←愛吃辛辣食物的人，會出現油性頭皮屑
←愛喝酒的人，會出現油性頭皮屑
油性頭皮屑的形狀：
頭皮屑常是較為《大塊、色微黃且較油的》，只要一吃油炸等食物，就可能使頭皮屑更嚴重。
←頭皮抓到紅紅的（脂漏性皮膚炎）
油性頭皮屑－體質症狀：
中醫屬於《胃腸濕熱體質》，因吸收代謝較差，水濕或濕熱容易堆積在腸胃，濕熱之邪薰蒸皮膚，濕氣和火熱一起上沖到頭皮。
【腸胃濕熱者】－適合用《茶樹精油、丁香精油》來按摩頭皮
←用精油按摩頭皮，能預防頭皮屑產生。
定期保養頭皮是很重要的，能使頭皮毛孔擴張，促進汗與皮脂累積物排出，並可降低皮脂黏度，防止濕性（脂漏性皮膚炎）頭皮屑產生。
而按摩頭皮的精油最好選用“複方精油”較為溫和，不建議直接使用單方精油(純精油)，因純精油濃度較高，若比例調配不當，易衍生其他問題如過敏等
1. 茶樹精油：適合(出油性)-頭皮屑過多者、(乾性)-頭皮屑過多者。
茶樹精油，可以調理頭皮出油，清除過多的油脂，能防止頭皮屑，不僅能深層舒緩頭皮、修護受損的髮絲，還能讓您的秀髮日益柔順強韌。
←茶樹：可以抗細菌及真菌，也可平衡油脂分泌
2.丁香精油 clove
治療傷口感染、瘡及潰瘍等；殺菌淨化、強化記憶、振奮、抗沮喪。
←丁香精油，是強效的抗菌劑。
【頭皮按摩方法】-複方精油+護髮帽
1.於洗頭前先用含有茶樹精油、丁香精油成分的《複方精油》來稍微按摩頭皮。
2.然後再用可加熱的護髮帽包覆（蒸氣或熱烘），約停留1小時候就可以去洗頭了。
【經絡按摩】－血海穴、足三里穴、少衝穴
◎大腿內側的 血海穴Xuehai
經絡位置：在大腿股骨內側邊緣，約距膝蓋上緣寸處。
精油按摩步驟：
1.先塗抹適量的複方精油(含五月艾精油、歐芹精油、馬鬱蘭精油)瘀青舒緩精油於血海穴處。
2.用大拇指畫圓圈(順時鐘)方向按揉，先活絡肌肉，再由輕到重，反覆幾次。
3.大約按摩5~10分鐘即可，可加強濕熱代謝作用，改善頭皮屑症狀。
血海穴效用：
是人體脾血歸聚之處，能促進滯留的血液流通，能加強皮膚的新陳代謝，為美容護膚的要穴，所以對頭皮屑、皮膚病、蕁麻疹、濕疹有很好的效果。
◎腳上的《足三里》
經絡位置：在犢鼻下3寸，距脛骨前脊外側1橫指(有空白)屈膝或平臥取穴。
精油按摩步驟：
1.先用淋巴按摩精油(含天竺葵精油+葡萄籽精油+乳香精油)塗抹於足三里穴處，以免皮膚挫傷。
2.雙手包住腿，身體外側一手的拇指在下，重疊雙手拇指，抵住足三里穴，邊吐氣邊慢慢按摩。
◎手《少衝穴》
經絡位置：在手小指內廉之端，指甲0.1寸取穴。
精油按摩步驟：
1.先用淋巴按摩精油(含天竺葵精油+葡萄籽精油+乳香精油)塗抹於少衝穴處，以免皮膚挫傷。
2.用大拇指畫圓圈(順時鐘)方向按揉，再由輕到重，反覆幾次，大約按摩5~10分鐘即可。
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