越嚴重的痘痘越不要亂擠!!
很多人都分不清自己臉上的粉刺與痘痘,就亂擠一通,粉刺與痘痘千萬不要亂擠,因為不適當的擠壓會造成更嚴重的發炎、紅腫、血管擴張、色素沉澱,甚至形成皮膚凹洞、毛孔粗大等肌膚問題。
首先要知道粉刺、痘痘在皮膚形成的過程,才能有效的改善粉刺、痘痘的症狀。
「白頭粉刺」、「黑頭粉刺」不清除的話,就會造成痘痘!!
如何分辨~黑頭粉刺&白頭粉刺:
粉刺分為2種:【白頭粉刺】=角質層厚重+皮脂分泌旺盛
【黑頭粉刺】=白頭粉刺+皮膚表面酸化(氧化)
1.「白頭粉刺」:毛囊開口處呈閉鎖狀
位置:多長在額頭、兩頰、下巴處。
外觀:看不到毛孔,但摸起來會有一顆顆微微突出的小白粒。
白頭粉刺較難擠出來,若用手去擠壓,會出現軟軟的白色乳狀,常常會往內擠而不是擠到外面,甚至會把細菌帶進去而發炎,形成二次感染,造成痘痘。
2.「黑頭粉刺」:開放性粉刺,毛囊開口處呈開口狀
位置:多長在T字部位、兩頰、下巴處。
外觀:毛孔開口處黑黑的,(堵在毛孔裡面的油脂栓,把毛孔撐大成開口狀)。
就是頭的尖端尚未露出皮膚表面,但外面有黑色素沉澱的關係,所以外頭是黑色的。
(PS.其實裡面是黃白色脂肪柱,就是拔出時,會一根根站好的固體粉刺)
青春痘形成的過程:
1.角質堵塞(形成白頭粉刺) → 2.皮脂旺盛(黑頭粉刺) → 3.細菌增生(丘疹) → 4.發炎紅腫(群聚型痘痘、囊腫型痘痘、紅腫型痘痘)。(如下圖)
如何分辨自己臉上的青春痘?
↑群聚型青春痘
位置:多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀:好幾顆青春痘擠在一堆,看似一片紅紅的,摸上去整片都軟軟爛爛的。
成因:發炎的紅腫暗瘡+細菌孳生與交叉感染=群聚型青春痘。
↑紅腫型青春痘
位置:多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀:直徑一般在半公分內,突出於皮膚表面,看似紅腫發炎。
成因:粉刺+細胞纖維變粗=紅腫型青春痘。
↑囊腫型青春痘
位置:多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀:痘痘中心有膿包,看起來紅紅腫腫,擠壓時會有膿汁流出。
成因:紅腫型青春痘+痤瘡桿菌=囊腫型青春痘。
戰痘四部曲:1.角質代謝正常→ 2.減少痘痘發炎→3.減少細菌增生→ 4.減少油脂過度分泌
←角質代謝圖
1.促使角質代謝正常:定期去除老化角質,重整角質排列。
可使用含蛋白酵素成分的去角質霜以溫和漸進、自然水解的方式,讓老化角質自然脫落。
2.減少痘痘發炎:舒緩發炎的痘痘,減低面皰造成的皮膚損傷。
可使用含有如歐蜀葵萃取液、薄荷萃取液、蘆薈萃取液的保養品來鎮定舒緩發炎痘痘。
3.減少細菌增生:增加抗菌、淨化毛孔。
可使用含蘆薈萃取精華的保養品,以提高皮膚抵抗力、加速細胞組織修復,防止二次發炎。
4.減少油脂過度分泌:加強控油與保濕,改善內油外乾的肌膚。
可使用含有D-泛酸的保養品幫助調整皮脂的分泌,恢復肌膚的水脂膜。
適合擠出來的粉刺、痘痘:
◎已開口的黑頭粉刺
◎膿皰型痘痘(裡面有白色的膿)。
不適合擠出來的粉刺、痘痘:
◎白頭粉刺。
◎紅腫型痘痘(看起來紅紅的,摸起來硬硬的)。
◎囊腫型痘痘(痘痘中心有膿包,看起來紅紅腫腫)。
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