越嚴重的痘痘越不要亂擠!!
很多人都分不清自己臉上的粉刺與痘痘，就亂擠一通，粉刺與痘痘千萬不要亂擠，因為不適當的擠壓會造成更嚴重的發炎、紅腫、血管擴張、色素沉澱，甚至形成皮膚凹洞、毛孔粗大等肌膚問題。
首先要知道粉刺、痘痘在皮膚形成的過程，才能有效的改善粉刺、痘痘的症狀。
「白頭粉刺」、「黑頭粉刺」不清除的話，就會造成痘痘！！
如何分辨~黑頭粉刺&白頭粉刺：
粉刺分為2種：【白頭粉刺】＝角質層厚重＋皮脂分泌旺盛
【黑頭粉刺】＝白頭粉刺＋皮膚表面酸化(氧化)
1.「白頭粉刺」：毛囊開口處呈閉鎖狀
位置：多長在額頭、兩頰、下巴處。
外觀：看不到毛孔，但摸起來會有一顆顆微微突出的小白粒。
白頭粉刺較難擠出來，若用手去擠壓，會出現軟軟的白色乳狀，常常會往內擠而不是擠到外面，甚至會把細菌帶進去而發炎，形成二次感染，造成痘痘。
2.「黑頭粉刺」：開放性粉刺，毛囊開口處呈開口狀
位置：多長在T字部位、兩頰、下巴處。
外觀：毛孔開口處黑黑的，（堵在毛孔裡面的油脂栓，把毛孔撐大成開口狀）。
就是頭的尖端尚未露出皮膚表面，但外面有黑色素沉澱的關係，所以外頭是黑色的。
(PS.其實裡面是黃白色脂肪柱，就是拔出時，會一根根站好的固體粉刺)
青春痘形成的過程：
1.角質堵塞(形成白頭粉刺) → 2.皮脂旺盛(黑頭粉刺) → 3.細菌增生(丘疹) → 4.發炎紅腫(群聚型痘痘、囊腫型痘痘、紅腫型痘痘)。(如下圖)
如何分辨自己臉上的青春痘？
↑群聚型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：好幾顆青春痘擠在一堆，看似一片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。
成因：發炎的紅腫暗瘡＋細菌孳生與交叉感染＝群聚型青春痘。
↑紅腫型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：直徑一般在半公分內，突出於皮膚表面，看似紅腫發炎。
成因：粉刺＋細胞纖維變粗＝紅腫型青春痘。
↑囊腫型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：痘痘中心有膿包，看起來紅紅腫腫，擠壓時會有膿汁流出。
成因：紅腫型青春痘＋痤瘡桿菌＝囊腫型青春痘。
戰痘四部曲：1.角質代謝正常→ 2.減少痘痘發炎→3.減少細菌增生→ 4.減少油脂過度分泌
←角質代謝圖
1.促使角質代謝正常：定期去除老化角質，重整角質排列。
可使用含蛋白酵素成分的去角質霜以溫和漸進、自然水解的方式，讓老化角質自然脫落。
2.減少痘痘發炎：舒緩發炎的痘痘，減低面皰造成的皮膚損傷。
可使用含有如歐蜀葵萃取液、薄荷萃取液、蘆薈萃取液的保養品來鎮定舒緩發炎痘痘。
3.減少細菌增生：增加抗菌、淨化毛孔。
可使用含蘆薈萃取精華的保養品，以提高皮膚抵抗力、加速細胞組織修復，防止二次發炎。
4.減少油脂過度分泌：加強控油與保濕，改善內油外乾的肌膚。
可使用含有D-泛酸的保養品幫助調整皮脂的分泌，恢復肌膚的水脂膜。
適合擠出來的粉刺、痘痘：
◎已開口的黑頭粉刺
◎膿皰型痘痘(裡面有白色的膿)。
不適合擠出來的粉刺、痘痘：
◎白頭粉刺。
◎紅腫型痘痘(看起來紅紅的，摸起來硬硬的)。
◎囊腫型痘痘(痘痘中心有膿包，看起來紅紅腫腫)。
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