越嚴重的痘痘越不要亂擠!!
很多人都分不清自己臉上的粉刺與痘痘，就亂擠一通，粉刺與痘痘千萬不要亂擠，因為不適當的擠壓會造成更嚴重的發炎、紅腫、血管擴張、色素沉澱，甚至形成皮膚凹洞、毛孔粗大等肌膚問題。
首先要知道粉刺、痘痘在皮膚形成的過程，才能有效的改善粉刺、痘痘的症狀。
「白頭粉刺」、「黑頭粉刺」不清除的話，就會造成痘痘！！
如何分辨~黑頭粉刺&白頭粉刺：
粉刺分為2種：【白頭粉刺】＝角質層厚重＋皮脂分泌旺盛
【黑頭粉刺】＝白頭粉刺＋皮膚表面酸化(氧化)
1.「白頭粉刺」：毛囊開口處呈閉鎖狀
位置：多長在額頭、兩頰、下巴處。
外觀：看不到毛孔，但摸起來會有一顆顆微微突出的小白粒。
白頭粉刺較難擠出來，若用手去擠壓，會出現軟軟的白色乳狀，常常會往內擠而不是擠到外面，甚至會把細菌帶進去而發炎，形成二次感染，造成痘痘。
2.「黑頭粉刺」：開放性粉刺，毛囊開口處呈開口狀
位置：多長在T字部位、兩頰、下巴處。
外觀：毛孔開口處黑黑的，（堵在毛孔裡面的油脂栓，把毛孔撐大成開口狀）。
就是頭的尖端尚未露出皮膚表面，但外面有黑色素沉澱的關係，所以外頭是黑色的。
(PS.其實裡面是黃白色脂肪柱，就是拔出時，會一根根站好的固體粉刺)
青春痘形成的過程：
1.角質堵塞(形成白頭粉刺) → 2.皮脂旺盛(黑頭粉刺) → 3.細菌增生(丘疹) → 4.發炎紅腫(群聚型痘痘、囊腫型痘痘、紅腫型痘痘)。(如下圖)
如何分辨自己臉上的青春痘？
↑群聚型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：好幾顆青春痘擠在一堆，看似一片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。
成因：發炎的紅腫暗瘡＋細菌孳生與交叉感染＝群聚型青春痘。
↑紅腫型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：直徑一般在半公分內，突出於皮膚表面，看似紅腫發炎。
成因：粉刺＋細胞纖維變粗＝紅腫型青春痘。
↑囊腫型青春痘
位置：多長在臉部、前胸、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
外觀：痘痘中心有膿包，看起來紅紅腫腫，擠壓時會有膿汁流出。
成因：紅腫型青春痘＋痤瘡桿菌＝囊腫型青春痘。
戰痘四部曲：1.角質代謝正常→ 2.減少痘痘發炎→3.減少細菌增生→ 4.減少油脂過度分泌
←角質代謝圖
1.促使角質代謝正常：定期去除老化角質，重整角質排列。
可使用含蛋白酵素成分的去角質霜以溫和漸進、自然水解的方式，讓老化角質自然脫落。
2.減少痘痘發炎：舒緩發炎的痘痘，減低面皰造成的皮膚損傷。
可使用含有如歐蜀葵萃取液、薄荷萃取液、蘆薈萃取液的保養品來鎮定舒緩發炎痘痘。
3.減少細菌增生：增加抗菌、淨化毛孔。
可使用含蘆薈萃取精華的保養品，以提高皮膚抵抗力、加速細胞組織修復，防止二次發炎。
4.減少油脂過度分泌：加強控油與保濕，改善內油外乾的肌膚。
可使用含有D-泛酸的保養品幫助調整皮脂的分泌，恢復肌膚的水脂膜。
適合擠出來的粉刺、痘痘：
◎已開口的黑頭粉刺
◎膿皰型痘痘(裡面有白色的膿)。
不適合擠出來的粉刺、痘痘：
◎白頭粉刺。
◎紅腫型痘痘(看起來紅紅的，摸起來硬硬的)。
◎囊腫型痘痘(痘痘中心有膿包，看起來紅紅腫腫)。
喜歡我們的文章嗎? 歡迎加入我們在facebook 新成立的~
相關主題推薦：
《SPA-臉部保養》【細胞間脂質篇】全方位保濕關鍵~吸水.鎖水,修復角質!!!
《SPA-臉部保養》【臉部保濕】保濕的重要關鍵─在於皮脂膜與細胞間脂質
《SPA-臉部保養》【皮膚保養】維生素C精華液~能幫助美白喔!!
《SPA-臉部保養》【黑色素篇】黑人與白人的黑色素細胞一樣多嗎?
《SPA-臉部保養》【痘痘粉刺篇】青春痘、黑頭粉刺、白頭粉刺 總是搞不清楚??
《SPA-身體保養》【去角質篇】身體去角質，多久要去一次?
《SPA-臉部保養》【秋冬保養篇】秋冬保養秘訣
本著作係採用~ 創用 CC「姓名標示─ 非商業性─ 禁止改作 2.5 台灣版」授權條款。
感謝大家捧場!
若要引用文章，記得先《回應》打聲招呼，經同意後才能引用喔!!
*****
*****
不好意思，想請問一下，那挫瘡是屬於哪一種呢?
Hello ! 萍公主 ^^... 其實“青春痘”的學名，就稱為《痤瘡》。 《痤》是指臉部長出“紅色小疹”，多為皮脂分泌過多所引起的。 《瘡》是指“腫起”或是“潰爛”的皮膚病。 以中醫的角度來說，之所以會有不同型態的《青春痘》出現，主要的原因在於每個人“體質”有所不同。 「中醫」醫典記載，《青春痘》在不同年代，學名也有所不同喔!! 在秦漢時期→ 青春痘，稱為《面瘡》、《嗣面》。 在明清時期→ 青春痘，稱為《肺粉刺》、《粉疵》、《酒刺》、《穀嘴瘡》等。 所以囉! 簡單來說，痤瘡＝青春痘。
那~請問一下~ 從輕微痘痘到爛掉的痘痘~ 正確醫學上的分類名詞為?? 麻煩您囉
Dear萍公主 ^^ 青春痘可分為兩大類： 一. 未發炎的痤瘡： 又稱為粉刺，如黑頭粉刺與白頭粉刺。 二. 尋常性(發炎性)痤瘡 (Acne Vulgaris)： 皮膚有發炎性變化，會出現紅色丘疹(Papule)、膿疱(pustule)，以及大而紫紅色的囊腫。 在臨床上可分為： ◎ 輕微的青春痘→ 丘疹膿疱型青春痘 (學名Papulopustular acne)。 ◎ 嚴重爛青春痘→ 膿腫型青春痘 (學名Nodular acne) 。 所以痘痘若是處理不當就會留下暫時或永久性的痘疤，而要消除痘疤、凹洞，最好的黃金期是在痘疤剛形成的2個月內，因為及早的搶救可將組織受損傷害降到最低喔!
想請問下， 我目前國二，我沒有長過青春痘。 不過在我身上的白頭粉刺，在看過這篇文章之前，我一直都是看到必定擠掉。 後來我學乖了，不擠了。 然後粉刺就一直在那裏不會消失了......壓到或戳到還會痠痠的。 所以我決定再把他擠掉。 結果就像以前一樣，擠完會變紅紅的，像蚊子叮到那樣，不到一個星期，皮膚就像沒長過那顆粉刺一樣復原了... 白頭粉刺真的不能擠嗎？可是我身上的，我已經照樣擠掉1-2年了，也從來沒有留疤或是怎樣的，擠完，就像沒長過一樣了耶...？
之前去高雄市洪*裙皮膚科診所，聽到她們診所的薛經理叫護士說謊騙病人錢說護士原本皮膚很爛是看她們家才好的………然後看她買滿多名牌包放在櫃臺給病人看………痘痘藥真好賺……她還會威脅別人把言論刪掉………
可是我鼻子的粉刺是白色的，也不是閉鎖性的 而且兩個月前我終於受不了我鼻子的粉刺自己清，結果紅了好幾天，後來看到網路上有賣粉刺後修護面膜好像是MIT的面膜，總算退紅，而且毛孔也縮了還好還好~