《夏天養生~三伏貼-1》
在立夏之際，由於風多雨少、天氣乾燥、氣溫高、氣壓低、空氣氧分較少，此時人體循環與新陳代謝會明顯加快，若當室外溫度出現38~39度時，脈管就容易擴張，加上人體與心氣是相通的，所以心臟負擔會加重， 一些體質較弱的人心肺會不堪負荷，就會有容易喉嚨癢、乾咳、胸口悶等症狀出現，所以有心肺功能較弱的人，可以利用《三伏天》來調養體質。
什麼是《三伏天》？
三伏天（dog days）之時，陽光長、熱度高，是一年四季陽光最強也是陽氣最旺的時節。
每年都有三個伏，從農曆24節氣中的「夏至」開始，依照天干、地支的排列，
2011年三伏天：
初伏（2011年 國曆7月14日）：夏至(節氣) 後第3個庚日。
中伏（2011年 國曆7月24日）：初伏後第10天的庚日。
末伏（2011年 國曆8月13日）：立秋(節氣) 後第1個庚日。
PS. 所謂“伏”是表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。
《三伏天》為什麼要用庚日呢﹖
庚，在天干(註)中……排列第七。
庚，在五行(註)中… …屬金。
庚，在五臟中 ………屬肺。
←五行相生圖
「金」與「肺」在五行相應，金(肺)怕火(心)，用五行相生、相剋原理來治療疾病，所以在中醫理論會用《庚日》治療肺系疾病，來扶正固本，故對體質虛弱、容易過敏、哮喘、患感冒的人有較好的療效，又可防治好發於寒冷季節的「冬病」如過敏性鼻炎、氣喘等，以達到「冬病夏治」的效果。
所以古人才會用庚日(三伏天) ，陽氣最旺(火)時，來治療肺部疾病，效果最快也最好囉!!
← 三伏貼，能改善過敏體質。
三伏天灸療法 － 改善體質、增強抵抗力
三伏貼療法由來已久，根據內經《靈樞‧邪客》「人與天地相應」的理論，人與自然界相應，人體陽氣隨著自然界陽氣盛衰而產生相應的變化﹐而時序變遷與人體息息相關，故有「春夏養陽」原則，可預防和治療冬季疾病的發生。
近年來利用三伏天的理論及穴位敷貼的治療方式來治療《消化系統》疾病與《肌肉骨骼系統》疾病，都證實有不錯的療效。
◎消化系統疾病：如消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉或便秘，屬「脾腎陽虛」證型者。
◎肌肉骨骼系統疾病：如肩周炎、膝關節炎等，屬於「風寒濕痺」證型者。
← 三伏貼，能改善肌肉骨骼系統。
一年中最熱的3天(三伏天)治療效果最好，但是隨著地球溫室效應變化，加上台灣夏天溫度幾乎處於高溫，臨床也發現，在這3天之外進行治療的效果不錯，所以並不限定是這3天，整個夏天都是可以的。
三伏貼，連續調理三年，效果最好喔!
在三伏天時節，可順時攝取陽氣，進行中藥穴位貼敷，敷以辛溫逐痰，順氣平喘，增強體質之藥於相應穴位上，以達到疏通筋絡，驅散深伏臟腑之寒邪，溫補肺腎，增強肌體抗病能力。
有許多報告指出，用三伏貼連續調理三年，對過敏性體質如：氣喘及過敏性鼻炎的療效達80%以上，能降低過敏狀態，達到抗過敏作用。
什麼人用〝三伏天穴位敷貼〞的效果最好？
□ 氣喘 (虛寒型)
□ 慢性支氣管炎 (寒喘型)
□ 過敏性鼻炎 (肺氣虛弱型)
這些人的共同特徵是：1.平常容易手腳冰冷。
2.怕吹風又怕冷。
3.容易流汗感冒。
這些症狀屬於中醫「陽氣虛弱」型，容易好發在寒冬季節，所以最適合《冬病夏治》囉!!!!
(註).
五行：木、火、土、金、水。
天干：是中國古代的一種文字計序符號，常用來命名、排序、紀時。共10個字: 甲[1]、乙[2]、丙[3]、丁[4]、戊[5]、己[6]、庚[7]、辛[8]、壬[9]、癸[10]，循環使用。
天干有陰陽之分：
甲、丙、戊、庚、壬，屬陽。
乙、丁、己、辛、癸，屬陰。
甲、乙－ 為木、東方。
丙、丁－ 為火、南方。
戊、己－ 為土、中央。
庚、辛－ 為金、西方。
壬、癸－ 為水、北方。
2010年三伏天：
初伏（2010年 國曆7月19日）：夏至(節氣) 後第3個庚日。
中伏（2010年 國曆7月29日）：初伏後第10天的庚日。
末伏（2010年 國曆8月 8日）：立秋(節氣) 後第1個庚日
喜歡我們的文章嗎? 歡迎加入我們在facebook 新成立的~
相關主題推薦：
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-6》吳茱萸三伏貼，可保護陽氣喔! 【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-5》乾咳、喉嚨癢→ 可吃烏梅止咳喔! 【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-4》胃酸逆流會造成乾咳、喉嚨癢! 【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-3》咳嗽有痰，可用三伏貼或喝蜂蜜化痰喔! 【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-2》三伏貼對喉嚨癢、喉嚨乾、喉嚨痛有幫助喔! 【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》《三伏貼養生-1》什麼是三伏天? 過敏體質的人可試試三伏貼喔!【24節氣.三伏天】
《三伏 天.三伏貼》 2010年三伏養生 SPA~【夏天養生，樂在三伏】
《三伏 天.三伏貼》三伏貼(天)~最夯的「冬病夏治｣夏天養生法 【24節氣-小暑篇】
本著作係採用創用 CC
「姓名標示─非商業性─禁止改作 2.5 台灣版」授權條款。
感謝大家捧場!
若要引用文章，記得先《回應》打聲招 呼，經同意後才能引用喔!!
留言列表
