目前日期文章:201012 (4)

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頭皮屑,難以痊癒的人,會有以下的症狀:

□ 平時容易疲累

□ 眼睛乾澀

□ 容易長青春痘

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頭皮屑-形狀:頭皮屑成片狀或細粉狀。 

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頭皮屑-體質症狀:

中醫屬於《陰虛火氣燥熱體質》,冬季型頭皮屑患者多屬血燥型,頭皮、頭髮會特別乾燥,伴隨皮膚乾燥、排便乾燥不暢。

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↑排便乾燥不順暢的人,頭皮也會特別乾燥。

 

 

【陰虛火氣燥熱者】適合用《薄荷精油、香茅精油》來清除皮屑,安撫頭皮

薄荷精油,能減少油性髮質引起的皮膚病症,改善濕疹,收縮微血管,排除疲憊沮喪的情緒。(適合頭皮屑,反覆不癒者)

 

 

【精油小百科】

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薄荷精油 peppermint

新鮮薄荷草,具振奮精神、集中注意力、消除疲勞。

現今更是有許多文獻報告指出,薄荷精油確實具有抗菌、抗氧化、排毒殺菌、抑制油脂分泌、清除黑頭粉刺調理發癢、發炎和灼傷皮膚;促進排汗、止痛和改善腸胃道消化吸收等生理功能。

從葉片裡製造出來的薄荷醇,是薄荷的主要成分,也是為抗菌的主要原因。

 

薄荷-【心理功效】

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態,能使精神提振,給予心靈自由的舒展空間。

 

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香茅精油 citronella

能防脫發、改善傷口、瘡、濕疹;強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。

 

 

抗【難以痊癒的頭皮屑】方法-1

【經絡按摩】百會穴、頭維穴、三陰交穴

可取頭上的《百會穴》,還有額頭兩邊髮際的《頭維穴》,或腳上《三陰交穴》來促進頭部血液循環,加強皮脂代謝,改善頭皮屑的問題。

 

經絡位置:

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↑百會穴位置:在兩耳直上,頭正中線上取之。

 

 

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↑頭維穴位置:額角髮際,本神傍一寸半,神庭傍四寸半。

 

 

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↑三陰交穴位置:在腳內踝尖直上三寸(四指橫寬),脛骨內側面的後緣凹陷處。

  三陰交穴效果:1.去頭皮屑有很好的效果,因能排除瘀血,生新血的原故。 

               2.孕婦此穴禁按,故對經血少者,多按此穴有幫助。

 

 

 

精油按摩步驟:

1.先塗抹適量 肌膚調理精油 (含有橙花精油、茶樹精油、薰衣草精油成分) 於經絡處 (百會、頭維穴、三陰交穴)。

2.用指腹按揉經絡處(百會、頭維穴、三陰交穴),每穴按摩3~5分鐘即可。

 

 

複方精油(含橙花精油、茶樹精油、薰衣草精油)

 

 

抗【難以痊癒的頭皮屑】方法-2

【頭部刮痧方法】刮痧板+頭部舒緩精油

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↑用刮痧板來按摩頭皮。

      

 

 

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刮痧按摩順序:督脈→膀胱經→膽經。

 

 

頭部刮痧精油舒壓方法:注意手法要輕柔,不要刮出傷口喔!

1.頭部舒緩複方精油(含玫瑰草精油、薄荷精油、檸檬香茅精油) 塗抹於頭皮處,透過艾草的芳香分子滲透頭皮。

 2.再用刮痧板來頭部刮痧或用頭皮舒壓按摩法

 

 

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平時壓力大,心情鬱悶的人(會出現乾性頭皮屑)

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↑乾性頭皮屑

 

頭皮屑-形狀:

頭皮屑常是小小細細、一層層的,呈乾燥狀。 

 

乾性頭皮屑-體質症狀:

中醫屬於《肝鬱氣滯體質,因身體內有火,會造成氣滯血瘀,讓體內的津液蒸發,導致皮膚表層失去津液的滋潤,所以才會有頭皮發紅、乾燥、脫屑、敏感等現象。

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乾性頭皮屑【氣滯血瘀者】適合用《甜橙精油》、《薰衣草精油》來按摩頭皮。

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【頭皮按摩方法】用複方精油按摩頭皮,每週洗頭2~3次,即可改善頭皮屑的症狀。

1.將複方精油滴入洗髮乳中。

2.按摩頭皮約5分鐘左右。

3.再接續洗頭程序。

PS.按摩頭皮的精油最好選用“複方精油”較為溫和。

 

 

【精油小百科】

薰衣草精油Laverder- 能抗菌、促進傷口癒合

具有良好殺菌和排毒功效,屬非陰非陽的特性,可以產生中性化的作用,刺激白血球細胞增生,抑制葡萄球菌、鏈球菌等滋生,具有抗菌、消炎、促進傷口愈合的效用,同時對中樞神經有鎮靜、平衡的作用。

 

甜橙精油 orange- 能防止頭皮屑,並滋潤乾燥頭皮

甜橙是少數被証明有鎮靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由於橙皮中含有大量的維他命C,能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸鹹值,能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。

 

抗乾性頭皮屑-1  

【梳子刮痧方法】梳子+複方精油

利用頭部刮痧來適當的刺激頭皮,讓氣血循環順暢,即可改善頭皮屑的症狀喔! 

 

步驟:

1.   頭部舒緩精油(含檸檬香茅精油、薄荷精油、玫瑰草精油) 塗抹於頭皮處,讓艾草的芳香分子先滲透頭皮。

 

複方精油(含檸檬香茅精油+薄荷精油+玫瑰草精油)

 

 

 

2.再用梳子來輕刷按摩頭皮,按摩順序:督脈→ 膀胱經→ 膽經。 

 

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頭皮按摩順序:督脈→膀胱經→膽經。     

 

 

抗乾性頭皮屑方法-2   

【經絡按摩】內關穴、太沖穴、曲池穴

 

經絡位置:

◎手腕部的《內關穴》

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◎大腳趾交叉處的《太衝穴》

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◎肘彎的《曲池穴》

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◎如果頭皮癢得厲害的人,可加強按摩位於肘彎的《曲池穴》來加強止癢作用。

 

精油按摩步驟:

1.先塗抹適量的肌膚調理精油(含橙花精油、茶樹精油、薰衣草精油)於經絡處。

2.用指腹按揉經絡處(內關穴、太衝穴、曲池穴),每穴按摩3~5分鐘即可。

 

 

 

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喜歡吃《辛辣燥熱的食物》及《飲酒》的人(會出現油性頭皮屑)

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油性頭皮屑的形狀:

頭皮屑常是較為《大塊色微黃且較油的》,只要一吃油炸等食物,就可能使頭皮屑更嚴重。 

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油性頭皮屑-體質症狀:

中醫屬於《胃腸濕熱體質》,因吸收代謝較差,水濕或濕熱容易堆積在腸胃,濕熱之邪薰蒸皮膚,濕氣和火熱一起上沖到頭皮。

 

  

【腸胃濕熱者】-適合用《茶樹精油、丁香精油》來按摩頭皮

 

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定期保養頭皮是很重要的,能使頭皮毛孔擴張,促進汗與皮脂累積物排出,並可降低皮脂黏度,防止濕性(脂漏性皮膚炎)頭皮屑產生。


按摩頭皮的精油最好選用“複方精油”較為溫和,不建議直接使用單方精油(純精油),因純精油濃度較高,若比例調配不當,易衍生其他問題如過敏等

 

1. 茶樹精油:適合(出油性)-頭皮屑過多者、(乾性)-頭皮屑過多者。

茶樹精油,可以調理頭皮出油,清除過多的油脂,能防止頭皮屑,不僅能深層舒緩頭皮、修護受損的髮絲,還能讓您的秀髮日益柔順強韌。

 

頭皮屑原因,頭皮屑洗髮精,去頭皮屑,治療頭皮屑,去頭皮屑洗髮精,嬰兒頭皮屑,抗頭皮屑洗髮精,頭皮屑變多,頭皮屑中醫,冬天頭皮屑,頭皮屑洗髮精,頭皮屑很多,頭皮屑超多,頭皮屑治療,小孩頭皮屑,換季頭皮屑,頭皮按摩,精油按摩 頭皮,頭皮按摩梳,男生頭皮按摩,頭皮按摩精油,頭皮按摩方法,頭皮按摩美容院,頭皮按摩 spa,頭皮按摩梳子,台中頭皮按摩,彰化頭皮按摩,頭皮按摩器頭皮按摩油, 頭皮舒壓,頭皮精油舒壓,馨舞極spa,馨舞極,血海穴,足三里穴,少衝穴,經絡按摩,精油按摩步驟 ←茶樹:可以抗細菌及真菌,也可平衡油脂分泌

 

2.丁香精油 clove

治療傷口感染、瘡及潰瘍等;殺菌淨化、強化記憶、振奮、抗沮喪。

 

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【頭皮按摩方法】-複方精油+護髮帽

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1.於洗頭前先用含有茶樹精油、丁香精油成分的《複方精油》來稍微按摩頭皮。

 

 頭皮屑原因,頭皮屑洗髮精,去頭皮屑,治療頭皮屑,去頭皮屑洗髮精,嬰兒頭皮屑,抗頭皮屑洗髮精,頭皮屑變多,頭皮屑中醫,冬天頭皮屑,頭皮屑洗髮精,頭皮屑很多,頭皮屑超多,頭皮屑治療,小孩頭皮屑,換季頭皮屑,頭皮按摩,精油按摩 頭皮,頭皮按摩梳,男生頭皮按摩,頭皮按摩精油,頭皮按摩方法,頭皮按摩美容院,頭皮按摩 spa,頭皮按摩梳子,台中頭皮按摩,彰化頭皮按摩,頭皮按摩器頭皮按摩油, 頭皮舒壓,頭皮精油舒壓,馨舞極spa,馨舞極,血海穴,足三里穴,少衝穴,經絡按摩,精油按摩步驟

2.然後再用可加熱的護髮帽包覆(蒸氣或熱烘),約停留1小時候就可以去洗頭了。

 

 

【經絡按摩】-血海穴、足三里穴、少衝穴

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◎大腿內側的 血海穴Xuehai

經絡位置:在大腿股骨內側邊緣,約距膝蓋上緣寸處。 

 

精油按摩步驟:

1.先塗抹適量的複方精油(含五月艾精油、歐芹精油、馬鬱蘭精油)瘀青舒緩精油於血海穴處。

2.用大拇指畫圓圈(順時鐘)方向按揉,先活絡肌肉,由輕到重,反覆幾次

3.大約按摩5~10分鐘即可,可加強濕熱代謝作用,改善頭皮屑症狀。

 

血海穴效用

是人體脾血歸聚之處,能促進滯留的血液流通,能加強皮膚的新陳代謝,為美容護膚的要穴,所以對頭皮屑、皮膚病、蕁麻疹、濕疹有很好的效果。 

 

 

 

 

 

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◎腳上的《足三里》

經絡位置:在犢鼻下3寸,距脛骨前脊外側1橫指(有空白)屈膝或平臥取穴。

 

精油按摩步驟:

1.先用淋巴按摩精油(含天竺葵精油+葡萄籽精油+乳香精油)塗抹於足三里穴處,以免皮膚挫傷。

2.雙手包住腿,身體外側一手的拇指在下,重疊雙手拇指,抵住足三里穴,邊吐氣邊慢慢按摩。

 

 

 

 

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◎手《少衝穴》

經絡位置:在手小指內廉之端,指甲0.1寸取穴。

 

精油按摩步驟:

1.先用淋巴按摩精油(含天竺葵精油+葡萄籽精油+乳香精油)塗抹於少衝穴處,以免皮膚挫傷。

2.用大拇指畫圓圈(順時鐘)方向按揉,再由輕到重,反覆幾次,大約按摩5~10分鐘即可。

 

 

 

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每到了季節轉換的時候,有頭皮屑困擾的人,又開始「雪花飄啊飄」…

頭皮屑實際上是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起,乾了以後就變成了頭皮屑,或者是皮脂雖少但因角質細胞異常增生,亦會變成頭皮屑,而《用腦過度者》《新陳代謝旺盛的人》更容易產生頭皮屑。

 

秋冬會更容易出現「頭皮屑」

頭皮算是皮膚的一部分喔!

在冬天容易皮膚乾、飽水度差,當皮膚愈乾,油脂分泌也就愈多,所以頭皮就會變得又乾又癢,忍不住搔抓,所以頭皮屑冬天較多,夏天比較少。

 

中國醫學說:人體左側行走【血】,右側行走【氣】。

 

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從頭皮屑分布較多的部位,來檢測最近的生理狀態:

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頭皮屑『乾』、『濕』是不一樣的

頭皮屑的醫學名稱為dandruff,而頭皮屑又分為『乾性頭皮屑』「濕性頭皮屑」兩種。

乾性頭皮屑:為白色或灰白色薄片狀、易鬆散地散落於頭髮或肩上

濕性頭皮屑則是指發生在頭皮上的脂漏性皮膚炎,稱之為濕性頭皮屑。

PS.脂漏是指頭皮與皮膚油膩之狀態。

 

頭皮屑又稱為「白屑風」

從中醫角度來看「頭皮屑」,當頭皮屑增多,在古代稱為「白屑風」是因白屑層層飛揚而定名。

 

中醫醫書《外科真詮》一書中提到:「白屑風初生髮內,延及面目,耳項燥癢,日久飛起白屑,脫去又生⋯⋯⋯」。

 

頭皮屑過多,常是身心和諧度不夠的另一種表徵,與狐臭一樣讓人困惱。

 

 

體質不同,頭皮屑也大不同

來看看~你是屬於哪一種體質?

○喜歡吃辛辣燥熱的食物及飲酒的你,屬於《胃腸濕熱體質》

○平時壓力大,心情鬱悶的你,屬於肝鬱氣滯體質》

○平時容易疲累、眼睛乾澀、長青春痘的人,屬於陰虛火氣燥熱體質

 

以下我們會分成三篇來分享,不同體質的《抗頭皮屑》頭皮按摩及經絡按摩方法!!

敬請期待…

 

抗頭皮屑-第1篇:給《油性頭皮屑》-胃腸濕熱體質 的你。  

抗頭皮屑-第2篇:給《乾性頭皮屑》-肝鬱氣滯體質 的你。

抗頭皮屑-第3篇:給《頑固型頭皮屑》-陰虛火氣燥熱體質 的你。

 

 

 

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