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文章出處:人間福報 2009/6/20

文章作者:星雲大師

轉載網址:http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=131101

 

《星雲禪話》快樂與痛苦

荊南白馬曇照禪師開示時,總是喜歡對信徒說:「快樂呀,快樂呀!人生實在是好快樂。」

有一次他生病了,在生病期間,他卻不時地叫著:「痛苦呀,痛苦!人生實在好痛苦。」

住持大和尚聽到了以後,就提醒他:「一個出家人有病了,老是喊苦呀,苦呀,不好看呀!」

曇照禪師回答:「健康時快樂,生病時痛苦,這是當然的事,為什麼不能叫苦呢?」
住持和尚就略帶責備地問說:「我記得有一次,你掉進水裡,快要淹死了,你面不改色,一副毫無畏懼、視死如歸的模樣,你那種豪情到那裡去了?你平時總愛說快樂啊,快樂,為什麼一旦病痛纏身了,反而就說痛苦啊,痛苦呢?」
曇照禪師輕輕地向住持和尚問道:「住持大和尚!你剛才說,我以前講快樂呀,快樂呀!現在都說痛苦呀,痛苦呀!請你告訴我,究竟是講快樂對呢?還是講痛苦對呢?」


人生有苦有樂,太苦了,當然要提起內心的快樂,以減輕現實上的苦惱;有時候太樂了,也應該明白人生的實相就是苦,不要被欲樂沖昏了頭,而樂極生悲。太熱烘烘的快樂,會迷失了自己;太冷冰冰的痛苦,會使人生無味;最好的生活是不苦不樂,中道的生活。

不如意時要能忍苦耐苦,隨順安忍,從苦中磨練心志,等有力量提起了,才能轉苦為樂。快樂的時候,應持平常心,勿得意忘形。不苦不樂的中道生活,就是禪者的生活。

 

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什麼是「細胞間脂質」?

表皮角質層中的細胞間脂質,主要構成為:

1.天然脂質

2.神經醯胺,又稱為分子釘(Ceraminde)

3.天然保濕因子(NMFNatural Moisturizing Facto)

 

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「細胞間脂質」作用就像水泥一般 ,而角質細胞就像一個個的磚塊,填充於角質細胞間隙,以防止皮膚水分的流失並抵抗外在環境的刺激。

細胞間脂質又細分成幾種,其中的「分子釘」扮演了最重要的角色。

神經醯胺(分子釘)能夠像三明治一樣,緊緊的包夾住水分,只要水分到了它的手中,儘管周圍的溼度是0%,它也不會讓水分輕易蒸發,會在皮膚上形成一種薄膜,以完整的細胞間脂質之阻隔系統。

 

細胞間脂質的流失卻需要慢慢的從底層細胞開始恢復

神經醯胺(分子釘)會由肌膚不斷的自行製造,但是也會隨著年齡增長而逐漸減少,就會造成乾燥及龜裂,就是因為分子釘的量變少,並不是皮脂量減少了。

因此,針對乾燥肌膚的對策,不只是要補充油脂,更要加強分子釘,達到油水平衡,才能在細胞間隙形成完整的皮脂膜。

 

「細胞間脂質」的多少,才是決定皮膚「全方位保濕關鍵」

保濕產品又分吸水、鎖水與修復皮膚角質三種:

滋潤緊膚霜含有神經醯胺精華– 針對促進細胞間脂質的增生及補充其流失

科學研究証明,在眾多植物精華中,神經醯胺(分子釘)對促進細胞間脂質形成的能力最高,能增強產生細胞間脂質的能力;另一方面,抑制分解,保持細胞間脂質的數量,最終達到肌膚本身增加生產細胞間脂質的數量。

 

 2 高效滲透技術 – 成分直達肌膚底層,發揮功效

專有的高效滲透技術透過具有與細胞間脂質相同功能乳化配方,使有效成分能充分地滲透到肌膚深層,發揮改善乾燥的真正功效。

 

緊鎖滋潤基底層 (防皺緊膚精華液) – 長時間保持滋潤效果

高密度的緊鎖滋潤網路全面提高滋潤成效,透氣度高,其彈性薄膜能緊貼皮膚表面,防止肌膚內部水分蒸發,即使在惡劣的環境下也能持續保濕狀態。


專家發現角質層構造的祕密,才知道能鎖住肌膚水分的不光是油脂,而是存在於角質層中的「細胞間脂質」,要有鎖水的保溼成分才能完整預防乾燥。

當皮膚感覺乾燥時,是因為皮膚缺水、油水不平衡所造成的,此時可擦滋潤緊膚灀,或含有保濕因子(如尿囊素、神經醯胺、玻尿酸等)成分的保養品(如緊膚精華液),達到油水平衡,才能在細胞間隙形成完整的皮脂膜。

 

馨舞極,馨舞極spa.細胞間脂質

吸水性保濕成分

抓水補充角質層中的水分,改善角質缺水的現象玻尿酸、膠原蛋白油性保濕成分,主要作用將皮膚表面密封起來,防止水分蒸發。

1玻尿酸精華液+5滴保濕化妝水修護化妝水,薄薄一層塗抹於臉上,再使用滋潤緊膚霜來鎖住水分,輕輕按摩至肌膚完全吸收,對抗老化、消除皺紋、緊實肌膚有很大幫助。

 

馨舞極,馨舞極spa.細胞間脂質 

鎖水保濕成分

泛指所有油脂成分包括:
植物油脂、動物油脂(如羊毛脂)、卵磷脂質lecithin、細胞間油脂(如神經醯胺Ceramide、膽固醇)、維他命E等。如滋潤緊膚霜

 

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修復皮膚角質的完整性

改善肌膚表面的狀況,強化細胞儲存水分的能力。
修復成分包括:植物性的成分小黃瓜 、蘆薈、燕麥、洋甘菊、尿囊素等,此外維他命 E、維他命原B5泛醇、乳糖酸。

 

 

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保濕的重要關鍵─在於皮脂膜與細胞間脂質

全球暖化造成外在環境的改變,二氧化碳的過度排放,對人體防禦最前線的皮膚構成很大的威脅,使皮膚的新陳代謝降低、水份及油份分泌減少;當皮膚一旦失去水份的潤澤,皮膚會出現乾燥、暗沉及斑點。

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暖化嚴重影響肌膚健康

(1)易破壞表皮層,角質細胞負責保衛皮膚中的接合力降低,細胞水份很容易流失。

(2)表皮的皮脂膜屏障被破壞後,就無法抵抗有害細菌的入侵,免疫活性細胞(蘭格罕氏細胞)逐漸失去活性,肌膚與身體更容易遭受環境刺激與感染,使皮膚免疫力下降,演變成容易紅腫、發炎、敏感。

(3)皮脂分泌減少、皮膚變得很乾燥、脆弱。

(4)基底膜及結締組織改變,荷爾蒙不足,膠原蛋白再生能力降低,彈性組織退化。

(5)新陳代謝趨緩,皮膚細胞DNA受損,細胞再生變慢。

(6)加速自由基的產生,而引起光老化現象,黑色素堆積。

 

加強皮膚的天然保濕系統

皮膚的角質層本身擁有的天然自我保濕系統,而角質細胞的主要功能是「負責保衛皮膚」,次要功能是「鎖水」。


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「完整」的角質屏蔽:

1.酸性保護膜(皮脂膜):汗水+皮脂+細胞間脂質成份+老化角質

2.細胞間脂質            :天然脂質+神經醯胺+天然保濕因子

3.天然保濕因子(NMF):較水性的濕潤成分(如玻尿酸、尿囊素等)。

 

PS1.保濕因子細胞間脂質的主要功能是「保水、鎖水」。

PS2.皮脂膜與細胞間脂質(角質層中的組織液),是由磷脂質 (Ceramide)及天然保濕因子(Natural Moisturizing Factor)所組成。

 

 什麼是「皮脂膜」?

皮膚的最外層是一種天然的保護屏障,汗腺分泌的汗水與皮脂腺之油脂、角質層細胞』混合而成,在人體上形成一叫做『皮脂膜或弱酸膜(PH4.5~6.5)而有滋潤、抑制微生物、細菌之功能。

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皮脂膜受損,細胞間脂質會流失,老化速度會加快

酸性保護膜(皮脂膜)來自於暢通毛孔分泌的汗水,而皮脂以及汗液中的天然保濕因子,存在於角質層的最外部;如果清潔的力度過大,不但洗去酸性保護膜(皮脂膜),還洗去過多的細胞間脂質,這時候角質層出現明顯乾燥。

 

汗液中的乳酸有抑制细菌生長的作用

因為皮脂膜的結構中還有汗水(乳酸),汗管的管徑又遠遠小於毛孔,更容易堵塞。如果分泌了皮脂,卻沒有足夠的汗水,還是無法形成有效的皮脂膜的。

 

皮膚表層形成一道弱酸的水合保濕膜(皮脂膜),具有四大功能

a.抗痘(抑菌)

b.抗老、防皺(收縮毛孔)

c.抗敏(保護、阻絕過敏源)

d.抗黑(保護,免於麥拉寧色素過量產生)

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1角質細胞 Horny cells (corneocytes)

2表皮脂質Epidermal lipids

肌膚最外層的角質層內,角質細胞像是千層蛋糕一樣層層堆疊,中間的縫隙填滿了細胞間脂質。細胞間脂質有包覆水分的特性,所以肌膚才能保水。

 

 

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維生素C精華液-能幫助美白

皮膚要美白,除了要避免曬太陽以外,還要想辦法阻止酪胺基酸的氧化;而含有維生素C成分的保養品,可以抑制酪胺基酸氧化,防止黑色素的產生,所以有美白的作用。 

 

維生素C還有強化皮膚抵抗紫外線的作用,是一種很好的皮膚保養品。

皮膚的黑色素是靠著皮膚的角質細胞的新陳代謝,而將黑色素排出體外,若皮膚角質細胞的新陳代謝不正常,無法將黑色素排出體外,就會產生色素沉澱,所以皮膚會變得暗沉或有黑斑。因此,皮膚的美白保養,應該注意《皮膚的新陳代謝》《抑制黑色素的產生》,也就是抑制酪胺基酸的氧化。

  

皮膚淨白四部曲:

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1.《促進皮膚的新陳代謝》-用弱酸性洗面霜洗臉

每天使用弱酸性(PH值4.5)的洗面霜洗臉,可以幫助皮膚新陳代謝。


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2.《防止老化角堆積》-定期臉部去角質

可定期每星期1次,用彈力按摩霜深層去除老舊角質。

 

 

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3. 《抑制黑色素的產生》-用維生素C精華液

為期15天,天天使用維生素C淨白精華液+回春緊緻霜,能防止色素堆積。

 

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4.《阻擋紫外線的傷害》

用防曬隔離霜來阻擋紫外線的傷害。

 

這樣完整保養步驟,可防止皮膚的氧化作用,是一種簡單實際的皮膚美白保養方法。

 

試試看ㄅ!!!!! 

 

資料整理:馨舞極SPA


 

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有人天生膚色白,不容易曬黑!

有人天生膚色黑,非常容易曬黑!

 

為什麼呢? 

 

因為皮膚的表皮肌底層存有黑色素細胞,會分泌一種叫《酪胺基酸酵素》的催化劑,可以讓皮膚細胞裡的《酪胺基酸》快速氧化,生成黑色素(也稱麥拉寧色素)。但由於遺傳基因的不同,有些人體質上所分泌的《酪胺基酸酵素》比較少,有些人分泌的《酪胺基酸酵素》比較多,因此生成的黑色素也不一樣,所以才會有不同膚色的人種。


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皮膚的黑色素是由皮膚裡的《酪胺基酸》氧化所生成的,除了《酪胺基酸酵素》可以幫助《酪胺基酸》快速氧化以外,太陽光的紫外線也可以促進《酪胺基酸》氧化,因此,曬太陽會使皮膚變黑,就是這個原因。


黑色素細胞可用來區分有色人種 

人種的不同颜色是由於黑色素细胞以及角化細胞中的黑色素體的聚合,與黑色素細胞大小及其在上皮層分佈來區分皮膚的顏色。

 雖然膚色不同,但每個人製造黑色素的細胞數目是一樣多的。

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黑人皮膚裡的黑色素體分佈比較廣,很少聚合在一起 ,黑色素體個頭也比較大,而且個頭比較大的黑色素體能夠保護皮膚不受紫外致癌的損害。

 

 

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白人和蒙古人種的黑色素體比較集中,個頭也小,而蒙古人的黑色素體比白人還要集中。

 

 

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